Zayıflamak için denemediğim yol kalmadı ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum diyor musun?
EĞER VÜCUDUN TOKSİK İSE SEN BİR YAĞ DEPOLAMA MAKİNASINA DÖNÜŞÜRSÜN VE KİLO ALIMINI ENGELLEYEMEZSİN.
Vücudunun toksik olabileceğini gösteren bazı işaretler nelerdir?
• Şişkinlik ve gaz
• Cilt sorunları ve akne
• Uyku sorunları
• Aşırı tatlı tüketme isteği
• Sinüs rahatsızlıkları
• Baş ağrısı
• Kabızlık veya diyare
• Göz altında mor renkli torbalar
• Adet problemleri
Vücudunu toksinlerden temizleyen bazı besinler var bunlara beslenmende yer verebilirsin.
-Koyu yeşil yapraklı sebzeler ile hazırlanmış pancar salatası.Hem öğlen hemde akşam yemeklerinde tüketebilirsin.
-Rezene çayı : Rezene, su bakımından zengindir ve aynı zamanda arındırıcı ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir. ...
- Zencefil ve zerdeçal gibi antioksidan özelliği olan baharatları her gün kullanmaya özen gösterebilirsin.
- Keten tohumu gibi yağ asitleri bakımından zengin tohumlar sana iyi gelecektir.
Keten tohumunu mutlaka öğütülmüş olmak kaydı ile salatalarına ekleyebilirsin.
VÜCUTTAN TOKSİN ATACAK EN ÖNEMLİ MADDE HEP VE HER ZAMAN GEÇERLİ OLACAKTIR GÜN İÇİNDE YETERİ KADAR SU TÜKETİMİ.
Ancak aşağıya bıraktığım tarifi her gün tüketmek bu rahatsızlıklara şifa olabilir.
-200 ml (1 bardak su)
-2 tatlı kaşığı keten tohumu yağı
- 1 çay kaşığı zencefil.
Her gün sabah aç karnına içebilirsiniz.
Bu belirtilerden kaç tanesi sende var yorumlara bekliyorum canlar🙋♀️
