GELİN BİRLİKTE ŞİŞKİNLİĞE SAVAŞ AÇALIM‼️
YEMEK YEDİKTEN BİR SÜRE SONRA HIZLA KARNINIZ ŞİŞİYOR VE PANTOLONUNUZUN DÜĞMESİNİ DAHİ KAPATAMAZ HALE Mİ GELİYORSUNUZ ❓
Karnınızdaki kramplardan bıktınız mı❔
Tüm bunlara rağmen neyin bu şişkinliğe sebep olduğunu bulamadınız mı❔
Gelin birlikte şişkinliğe SAVAŞ AÇALIM‼️
👉👉👉Eğer mide asidiniz yeterli değil ise gıdalar doğru oranda sindirilemeyecektir, yeterli asit olmazsa mide pilor kapağı doğru zamanda açılmaz.
👉👉👉Bağırsaklara gecen gıdalı karışımın asitlik oranı yeterli olmaz ise bağırsaklara da salınacak pankreatik enzimler, safra salgılanamaz ( çünkü alkali olan bu enzimlerin salgılanmasını mideden bağırsağa gecen salgının asidik olması uyarır )
👉👉👉Sonuç olarak bağırsak PHI bozulur, bağırsak florası bozulur, gıdalar sindirilemez ve sonuç geçirgen bağırsak ve gıda intoleansları ve immün yanıtlar!
👩🏻💻 Bir mide asidi nelere neden oluyor değil mi? Sağlıklı bir hayat için doğru şekilde mide asidi şart!
Mide asidini nasıl arttırabiliriz şeklinde bir yazım olacak ama kısaca önerilerden bahsedersek:
🍋Limonlu su
🍏Elma sirkesi ( maya intoleransına ve orana dikkat etmek önemlidir )
🥬Kereviz sapı suyu
🧂Taze zencefil kullan
🌿🌱Nane ve maydonoz ( ayrıca diğer yeşillikler )
ANANAS 🍍🍍🍍 İÇİNDEKİ BROMELAİN NE İŞE YARAR?
Taze ananas meyvesinin sap kısmında yer alan protein sindirimi yapan enzimlerin bir karışımı olan bromelain; sindirim için son derece büyük bir önem taşımaktadır.
Yani ananas kabuğu içindeki bu madde adeta mide enzimi gibi davranır❣️❣️❣️
VE SON OLARAK ÖNEMLİ BİR TÜYO GELSİN👉👉👉Yemekten 1 saat önce bir çay bardağı sıcak su içine bir küçük küp zencefil ezip 10 damla limon sıkarak harika bir mide asidi arttırıcı çay elde edebilirsiniz.
