Kişiye Özel Beslenme & Diyet Danışmanlığı
Uzm. Dyt. Başak İktu
Dyt. Ayşenur Korkmaz
Dyt. İpeksu Karabay Karabodur
“Sadece zayıflamak değil; sana özel sonuç veren bir yaşam sistemi.”
Bizim Farkımız Nedir?
🔬 1. Derin Tıbbi-Veri Bazlı Analiz
• Süreç, doktorumuzun değerlendirmesi ve kan tahlilleriyle başlar.
• Diyetisyenlerimiz bu verileri kullanarak metabolizma, hormon dengesi, enflamasyon ve kronik hastalık risklerini dikkate alır.
🧩 2. Tamamen Kişiselleştirilmiş Planlar
• Diyetler, yalnızca kalori saymaz; hormonal durum, uyku düzeni, bağışıklık sistemi ve duygu durumla ilişkili beslenme ihtiyaçlarına göre tasarlanır.
• Örneğin, insülin direnci olan biri için düşük glisemik, PCOS’lu birey için hormon dengesi destekli programlar hazırlanır.
• Bireyin kültürü, damak tadı ve yaşam ritmine uygun, kolay uygulanabilir planlar oluşturulur.
🧠 3. Davranış ve Alışkanlık Temelli Yaklaşım
• Klasik diyetlerden farklı olarak, yeme davranışlarına odaklanırız; duygusal açlık, atıştırma döngüleri, farkındalık eksikliğini detaylıca ele alırız.
• Karmaşık kurallar yerine, bırakması zorlanmayan, sürdürülebilir alışkanlıklar üretiriz.
📆 Haftalık Takip & Sürekli Destek
• Her hafta bire bir buluşma (online veya yüz yüze): Diyetisyeninizle haftalık görüşmelerle son bir haftayı değerlendirir, kilo ve ölçümlerinizi gözden geçirir, ardından ihtiyaçlara göre yeni haftalık planınızı güncellersiniz.
• Süreç dinamik olarak evrilir: Haftalık seanslarda yalnızca uygulama değil, yaşadığınız zorluklar, ruh hali ve davranış kalıpları da konuşularak plana adapte edilir.
• Motivasyon ve Düzenli takip, danışanların motivasyonunu yüksek tutar ve gerçekçi hedeflerle ilerlemenizi sağlar; bu da klinik sonuçların devamlılığını destekler.
• Esnek ama disiplinli yapı: Seanslar yüz yüze ya da online yapılabilir; zaman ve mekan engelinin olmadığı, tamamen size uygun bir sistemdir.
Tıbbi Değerlendirme ve Fonksiyonel Sağlık Analizi
Kişiye Özel Beslenme ve Diyet Danışmanlığı
